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葡萄升糖指数是多少

有些人血糖高不能吃太甜的东西，请问葡萄升糖指数是多少？

用户名：匿名用户 | 浏览4次 | 分类： 水果大全 | 2023-12-15 08:14:01

最佳答案

葡萄的升糖指数并不是很高，大约在50左右。这意味着葡萄会使血糖缓慢升高，而不是迅速升高。这对于那些需要控制血糖的人来说是一个好消息。当然，葡萄的升糖指数也会受到其他因素的影响。例如，如果你吃的是葡萄汁或葡萄干，它们的升糖指数可能会更高，因为它们的糖分更加浓缩。此外，如果你在饭前吃葡萄，那么它可能会与其他食物一起影响血糖。

水果大全专家推荐 | 2023-12-15 08:14:01 0

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