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女人更年期脾气大易失眠怎么办？

女人更年期脾气大易失眠怎么办？

用户名：匿名用户 | 浏览45次 | 分类： 更年期保健 | 2016-01-25 07:27:23

最佳答案

女人更年期脾气大易失眠，要想预防失眠最好睡前不要吃东西、不看书;另外睡觉时不要蒙头大睡，对身体健康极为不利。平时多锻炼身体，饮食清淡，少吃刺激性食物。

更年期保健专家推荐 | 2016-01-25 07:27:23 1

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