什么水果对排毒通便有帮助?
猕猴桃 ;这个对便秘是很有用的,一般市场上有两种,一种是绿色的,一种是黄色的。一般黄色的比较贵,但是对于正常这群人来说,吃绿色的那种是最好的,因为里面含有丰富的纤维素,是对肠道不好的人很有利益的。而且在晚上七点钟吃是最好的,保证一早晨就可以去上厕所!!
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