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樱桃汁能延长睡眠时间？

樱桃汁能延长睡眠时间？

用户名：匿名用户 | 浏览46次 | 分类： 改善睡眠记忆 | 2016-04-28 10:01:10

最佳答案

研究发现，樱桃汁不仅能延长睡眠时间，还能提高睡眠质量。酸樱桃汁中的原花青素起到关键作用。这种酚类物质有助于提高人体必需氨基酸色胺酸（制造血清素的主要原料）水平，进而改善睡眠质量。此外也可使用优莎娜安睡宝来改善睡眠哦。

改善睡眠记忆专家推荐 | 2016-04-28 10:01:10 1

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