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黑巧克力会引起失眠吗

黑巧克力会引起失眠吗

用户名：匿名用户 | 浏览555次 | 分类： 改善睡眠记忆 | 2016-04-28 12:03:23

最佳答案

黑巧克力不仅卡路里含量高，还含有大量咖啡因。一块约44克的黑巧克力约含12毫克咖啡因，这几乎是10克普通咖啡所含的咖啡因数量。要知道，巧克力含有的可可碱也会引起失眠。可选择优莎娜安睡宝来改善睡眠。

改善睡眠记忆专家推荐 | 2016-04-28 12:03:23 1

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