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杏仁能改善睡眠吗？

杏仁能改善睡眠吗？

用户名：匿名用户 | 浏览101次 | 分类： 改善睡眠记忆 | 2016-04-28 12:29:26

最佳答案

杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药——镁。所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙招喔！此外可选择优莎娜安睡宝来改善睡眠。

改善睡眠记忆专家推荐 | 2016-04-28 12:29:26 1

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