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喝饮料补充不了维生素c吗？

喝饮料补充不了维生素c吗？

用户名：匿名用户 | 浏览42次 | 分类： 增强免疫 | 2016-08-11 02:14:59

最佳答案

大部分饮料产品的含量在40毫克/100毫升以上，一瓶中的维生素c含量在200毫克以上，相当于每日推荐摄入量(100毫克)的2倍还多，但没有超过我国营养学会提出的居民一日维生素c摄入量高限1000毫克，因此每日饮用1～2瓶含维生素c饮料，对消费者来说是安全的。

增强免疫专家推荐 | 2016-08-11 02:14:59 1

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