康宝莱的曲奇营养蛋白粉和蛋白混合饮料在一起喝,可以增肥吗?
首先,曲奇营养蛋白粉和蛋白混合饮料,这都是奶昔。奶昔是高营养,低热量,低脂肪,低胆固醇的。你要是增重,应该是三餐饭后补充奶昔。其次,应该看你个人体测,是否需要增重。
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