当前位置： 健康问答 >瘦身美胸 >纤体瘦身 >内服减肥

怎么样走路才是能够起到减肥瘦身的效果呢？

怎么样走路才是能够起到减肥瘦身的效果呢？

用户名：匿名用户 | 浏览41次 | 分类： 内服减肥 | 2017-09-18

最佳答案

走着上班是塑身减肥大好时机，即省钱又省时，最好的走路方式是“甩手大步走”，具体方法是：收腹、抬头、挺胸、缩臀，步履尽量跨大，手要大幅甩动，做最大的运动，这样可以煅练到身体各部位，使瘦腰、瘦背、瘦臀，让手臂没有赘肉，也是最好的全身运动。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-18 1

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章

    商城热销

    热门问答

    热门标签