最快最有效的减肥方法是什么样子的啊?

最快最有效的减肥方法是什么样子的啊?

用户名:匿名用户 | 浏览81次 | 分类: 内服减肥 | 2017-09-18

最佳答案

一、晨操,美好的一天开始后,早点起床,先喝一杯清水或者蜂蜜水,然后,做约20分钟的徒手操,随便做什么操都行哦,但是要有规则,不能一会激烈一会停歇,要均匀。既可振奋精神,又可保持青春体态和苗条的身姿。二、盐疗,首先用适宜温度的水浸湿全身,再用粗盐涂满全身上下,然后加以有点力度的按摩,使皮肤发热,至出现红色为止。一般需按摩5-8分钟,再浸入38℃温水中20分钟即可。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-18 1

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