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身体铁太少而导致的，吃海带可以帮助身体补铁吗？

最近常常都会出现眼前一黑的情况，尤其是下蹲然后突然间站起来的时候，后来医生说身体贫血，身体铁太少而导致的，吃海带可以帮助身体补铁吗？

用户名：匿名用户 | 浏览171次 | 分类： 肝保养 | 2017-10-16 06:09:59

最佳答案

海带中的含铁量比较丰富，是可以帮助补铁的，但是海带中最主要的成分是碘，碘是促进甲状腺分泌过多的一种的物质，如果患者出现了甲亢的情况，建议不要使用海带，但是海带对身体还是很好的，可以帮助身体增加热量，加速身体的细胞的氧化，增加身体的新陈代谢。除了海带之外，帮助身体补铁的物质还有猪肝、菠菜、豆制品，补血的物质有红枣等

肝保养专家推荐 | 2017-10-16 06:09:59 1

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