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褪黑素的功效和作用有哪些？有人知道吗

褪黑素的功效和作用有哪些？有人知道吗

用户名：匿名用户 | 浏览80次 | 分类： 运动营养 | 2018-09-29 10:00:24

最佳答案

褪黑素跟我们的睡眠质量息息相关，能提高睡眠质量，减少入睡时间，还能参与人体的免疫系统调节，对我们的健康很重要。

运动营养专家推荐 | 2018-09-29 10:00:24 0

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