您现在的位置是： 美容美体网 > 成分专题 > 成分资讯 > 苹果醋主页 > 苹果醋的作用

苹果醋的作用是什么？苹果醋一天喝多少最好

发布时间：2018-09-30 阅读（560）

苹果醋是一种很受欢迎的保健饮品，酸酸的口感加上丰富的营养成分，被很多人喜欢。苹果醋是苹果加醋在密封的罐子里经过发酵所得的，对人体有很好的功效，很多人都会经常喝。

苹果醋的作用

1、美容护肤

苹果醋含有维生素，能够促进皮肤细胞的新陈代谢，醋的功效是淡化黑色素，帮助消除老化的角质层，还能活血，让皮肤光滑亮润有弹性。

2、预防心血管疾病

苹果醋中的苹果酸可以协助心肌的功能，软化血管，醋本身也有软化血管的作用。还能降低血脂、胆固醇的含量。

3、助消化

饭后喝一小杯苹果醋可以减少油腻感，帮助胃肠道的消化。

苹果醋一天喝多少最好

我们可以在每天的饭后半小时喝苹果醋，这样既可以帮助消化，也能减少对胃的伤害。每天喝苹果醋的量不宜太多，一般一小杯（20ml）就够了，可以加入一些蜂蜜作调味，或者用温水稀释后再喝。

温馨提示：不能空腹喝苹果醋，对肠胃不好；有低血压、肠胃病的人不宜喝苹果醋。



欢迎转载分享本文链接：https://www.ilife.cn/zhuanti/applecider/291096.html
图片来源网络，如有侵权请联系删除！
商城热销产品

相关资讯

相关问答

热文排行

热门问答

相关产品