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爱美的女人非常注重护肤。为什么随着年龄的增长，我们会有皱纹和衰老的问题？都是因为胶原蛋白的流失，所以要及时补充胶原蛋白。那么，胶原蛋白的功效与作用？
胶原蛋白的功效与作用
一、能预防心血管疾病
胶原蛋白本身是一种降低血液中甘油三酯和胆固醇的食物，特别是营养减肥的食物，能有效补充人体必需的微量元素，改善血液循环，达到身体健康水平。
二、补钙
胶原蛋白也是人体补充钙的保健品。当人体有足够的胶原蛋白来保证足够的钙供给骨细胞时，就会支持骨骼主体的补充，特别是对于需要更多钙的生长期儿童或孕妇。患有妇科疾病的女性内分泌失调，更年期女性，也需要补充胶原蛋白蛋清，预防骨质疏松，预防老年痴呆症。
三、提高免疫力
胶原蛋白可以提高人体的免疫力，因为随着年龄的增长，免疫力会逐渐下降，而更多的胶原蛋白可以改善免疫功能，还可以抑制癌细胞，激活细胞功能，激活肌肉和骨骼，治疗关节炎和疼痛。
四、防止皮肤老化
大家都知道多吃胶原蛋白食物可以使皮肤白嫩细嫩，抵抗皮肤衰老，消除皱纹，所以现在很多人都非常注重胶原蛋白的补充食物，那就是延缓衰老
以上关于胶原蛋白的四个作用功效，大家都了解了吗？希望通过这篇文章，大家能对胶原蛋白进一步了解。
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