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想要有一个更好的身体还是需要能够做到均衡饮食，常吃坚果对于身体健康有着很好的益处，但是剥核桃又觉得很麻烦，故而很多人都会考虑购买成品，例如核桃粉等，今天我们就一起来看看核桃粉的功效有哪些吧。
核桃粉功效
核桃粉属于坚果，它富含丰富的油脂成分，可以给服用者补充能量，对于大脑发育也是大有裨益，故而一些孩子都可以给他们购买一些优质的核桃粉吃吃，建议能够在健康饮食配料中中加入坚果但是坚果再好也不能够贪嘴哦，过犹不及。
核桃味美富含营养，每一百克中蛋白质比重就占据了五分之一左右，除此之外，核桃也是含有许多人体所必需的微量元素，对大脑神经发育具有促进的作用。因为和淘众中有着丰富的维生素B1、B2和大量的维生素群，这都是人类维持生命体征过程中不可缺少的营养。
核桃粉可以直接干吃，也可以冲泡等，核桃被认为是坚果类之王，所含有的丰富营养物质让许多坚果难以望其项背，大家可以适当的吃一些。希望经过了此番介绍之后，大家对其也是能够有一个更好的了解。
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