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现在左旋肉碱这个词在社会上十分热门，作为一种可以帮助身体快速减肥的保健品，也得到了不少消费者的认可，在左旋肉碱虽然也是一种氨基酸，但不是人身中最重要的一种类型，所以不需要去格外的去补充，摄入后也不会对身体有太大的影响，但是如果不配合运动，吃再多的左旋肉碱也不会有效果，那么健身左旋肉碱有用吗？
健身左旋肉碱有用吗
可以说左旋肉碱就像是一种健身补充剂，如果不能去真正的运动，那么左旋肉碱就不能正常发挥作用，而且左旋肉碱在进入身体之后，是通过将脂肪到达细胞线粒体内时，才能进行氧化从而转变成为能量，如果不是经过很强的运动，一般身体内是不会缺少左旋肉碱，像运动员、健美爱好者等，类似这样的群体，是需要另外再补充左旋肉碱的，如果是即要减肥又是运动量大的人群，是可以起到健身的效果。
健身左旋肉碱有用吗，可以左旋肉碱只是一种健身补剂，它可以起到的作用就是辅助，是必须通过真正的健身和运动之后，才能看到效果，所以健身是没有捷径的，最好还是认真的付出汗水。
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