吃褪黑素会美白吗

发布时间:2018-08-30 阅读(579)

吃褪黑素会美白吗

很多人看褪黑素的字面会觉得,既然叫褪黑素应该就是能褪去黑色能美白。其实这种说法是不对的。

褪黑素是人体分泌的一种胺类激素,它最重要的功效是保证睡眠质量,缩短睡眠时间,还能调节免疫功能。试想一下,睡眠质量好了,皮肤想不好都难。

我们回到正题,吃褪黑素会美白

吃褪黑素是不会直接美白的。市面上的褪黑素产品主要是安神、安眠保健用的。不少人皮肤变黑是因为睡眠少,黑色素沉淀。补充褪黑素之后,睡眠质量变好了,皮肤沉淀的色素也会慢慢的淡化。

褪黑素功效是什么

褪黑素能安神助眠,增加睡眠质量,这也是褪黑素最最重要的作用。很多人因为工作、压力等因素,经常性的失眠,神经衰弱等情况时有发生,而补充褪黑素能很好的缓解这种问题。

褪黑素还能预防老年痴呆,参与人体免疫调节,释放神经递质,改善记忆力。

因此,吃褪黑素是没有直接美白功效的,我们要根据自己的实际情况去补充褪黑素。


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