乳香(Bosewellia thurifera)油
皮肤疗效:紧实肌肤,保湿,一级去皱,能平衡油性肤质。
身体疗效:改善呼吸系统和生殖泌尿系统,可舒缓急促的呼吸,有益于气喘患者。
心灵疗效:安抚躁动的心灵,使人心情平和,并有助冥想。
乳香也被称作Obaum啻也『黎巴嫩来的油j。在埃及,乳香被用作焚香,于神坛献给神只。乳香精油有紧实肌肤、保湿去皱效果,赋予老化瞅新生命,有帷瞅张力的作用,可使下垂皮肤恢复正常,防止皮肤皱纹的产生,乳香精油在芳香疗法中是有名的抗皱纹精油,俗称" 小烫斗"。
特别提示:
1.使用前,必须了解其特性,按用量标准使用,勿过量。
2.单方精油不得直接使用在皮肤上,以免皮肤灼伤或过敏,必须在专业的香熏师指导下使用或与基底油调配使用。
3.孕妇、高血压、癫痫、敏感性的人群不宜使用。
4.两岁以下儿童小心使用。
5.开瓶使用后,需在一年内完成,拧紧瓶盖保存。
6.精油宜储存在阴凉处,避免阳光照射,勿让小孩和宠物触及。
7.误入眼睛,用大量清水冲洗,再不适者可到医院检查。
8.甜橙、柠檬等柑橘精油,不宜在使用后进行日光浴或晒太阳。
9.非经专业芳疗师指导及许可,请勿口服。
10.调配精油时要使用玻璃器皿或不锈钢器皿,请勿用塑料制品盛装精油,以免破坏效果。
精油常用十法:
1.直接吸嗅:
是极为简易的精油使用方式,籍由精油分子的吸收,可达提振精神,身心保健的功效,为最轻松易行的精油运用良方。(对头痛,失眠,情绪不稳有作用。2-3滴精油滴在手帕或纸巾上,或揭开瓶盖靠近鼻子吸嗅。)
2.蒸氧:
蒸氧法是籍由水蒸汽让精油的香氛散发出来,蒸汽的热度可增加抗感染的效果,再透过呼吸迅速达到疗效。(是提神醒脑,情绪变换的最好方法,但气喘病患者不宜;在玻璃盆或陶瓷盆中装入热水,滴入8-10滴单方精油,把面部俯于盆口,用一块大毛巾把盆及头一起盖住,进行熏蒸5-10分钟蒸后用纸巾将多余蒸汽吸干即可。)
3.熏香:
熏香法是运用各式熏香器具,用加热方式使植物芳香分子散布于空气中,再利用呼吸达到芳香疗效。(可以净化空气,避免感染病菌,安抚情绪,改善精神状况)
4.按摩:
按摩是悠久以来的治疗艺术,除了透过专业芳疗按摩师的协助,也可在家进行简单的DAY。(按摩最好时机是在刚洗完澡时,趁身体微湿时即调即使用效果最好,建议正常使用面部按摩单方纯精油不超过3滴,身体不超15滴)
5.沐浴:
沐浴利用精油不溶于水的特性,使精油成分透过蒸汽和皮肤接触,让身体吸收,能有效促进身心健康。(浸泡时水温不能过热,否则精油会很快蒸发,全身放松浸泡约二十分钟。1、用木盆或陶瓷盆装满热水,滴入8-10滴精油,浸泡十到十五分钟,敏感肌肤可加牛奶稀释;2、淋浴可在沐浴液中滴入2-3滴精油,每次最好即调即使用。)
6.洗发:
精油富含营养素,又具绝佳渗透性,可迅速达到增加头发光泽,修护发丝,平衡头皮油脂分泌的效果。(护发时可加入洗发水或护发素中调匀使用,正常护发使用时建议不超3滴。)
7.泡脚:
足部问题常会影响全身的舒适感,泡脚时加入精油,可舒缓足部疲劳,进而预防感冒,迅速恢复活力。(浸泡时水温不能过热,否则精油会很快蒸发,腿部放松浸泡约二十分钟。1、用木盆或陶瓷盆等装满热水,滴入5-6滴精油,浸泡十到十五分钟,敏感肌肤可加牛奶稀释。)
8.湿布:(热敷法)
配合精油使用的湿布法,由皮肤直接吸收精油分子,可促进淋巴循环,对减肥塑身及疼痛症状颇具疗效。(用木盆或陶瓷盆装满热水,滴入5-6滴精油,把白色毛巾放到水中吸收精油,然后拿起毛巾拧到八九分干,再把毛巾敷到全身或局部的肌肤停留3-5分钟,直到水温变低即止。)
9.漱口:
将精油滴入温水中漱口,这是对口腔问题及呼吸系统症状疗效显著的精油使用方式,可有效舒缓感冒症状及口腔不适。(清新口气,保护牙齿,减少喉炎症状。取一杯清水,滴入1-2滴单方精油,调均匀后漱口。)
10.喷雾:
在蒸馏水里滴入精油制成喷雾剂,可让精油分子透过喷雾器散布于空气中,营造室内芳香,兼具肌肤保湿之效。(把精油加在蒸馏水中,放于玻璃器皿,随时喷洒在床上、衣服上、空气中改善居家环境。直接喷洒于皮肤可补水及调节油脂分泌。)
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