乳香（Bosewellia thurifera）油
皮肤疗效：紧实肌肤，保湿，一级去皱，能平衡油性肤质。
身体疗效：改善呼吸系统和生殖泌尿系统，可舒缓急促的呼吸，有益于气喘患者。
心灵疗效：安抚躁动的心灵，使人心情平和，并有助冥想。
乳香也被称作Obaum啻也『黎巴嫩来的油j。在埃及，乳香被用作焚香，于神坛献给神只。乳香精油有紧实肌肤、保湿去皱效果，赋予老化瞅新生命，有帷瞅张力的作用，可使下垂皮肤恢复正常，防止皮肤皱纹的产生，乳香精油在芳香疗法中是有名的抗皱纹精油，俗称" 小烫斗"。
特别提示：
1.使用前，必须了解其特性，按用量标准使用，勿过量。
2.单方精油不得直接使用在皮肤上，以免皮肤灼伤或过敏，必须在专业的香熏师指导下使用或与基底油调配使用。
3.孕妇、高血压、癫痫、敏感性的人群不宜使用。
4.两岁以下儿童小心使用。
5.开瓶使用后，需在一年内完成，拧紧瓶盖保存。
6.精油宜储存在阴凉处，避免阳光照射，勿让小孩和宠物触及。
7.误入眼睛，用大量清水冲洗，再不适者可到医院检查。
8.甜橙、柠檬等柑橘精油，不宜在使用后进行日光浴或晒太阳。
9.非经专业芳疗师指导及许可，请勿口服。
10.调配精油时要使用玻璃器皿或不锈钢器皿，请勿用塑料制品盛装精油，以免破坏效果。
精油常用十法：
1.直接吸嗅：
是极为简易的精油使用方式，籍由精油分子的吸收，可达提振精神，身心保健的功效，为最轻松易行的精油运用良方。（对头痛，失眠，情绪不稳有作用。2-3滴精油滴在手帕或纸巾上，或揭开瓶盖靠近鼻子吸嗅。）
2.蒸氧：
蒸氧法是籍由水蒸汽让精油的香氛散发出来，蒸汽的热度可增加抗感染的效果，再透过呼吸迅速达到疗效。（是提神醒脑，情绪变换的最好方法，但气喘病患者不宜；在玻璃盆或陶瓷盆中装入热水，滴入8-10滴单方精油，把面部俯于盆口，用一块大毛巾把盆及头一起盖住，进行熏蒸5-10分钟蒸后用纸巾将多余蒸汽吸干即可。）
3.熏香：
熏香法是运用各式熏香器具，用加热方式使植物芳香分子散布于空气中，再利用呼吸达到芳香疗效。（可以净化空气，避免感染病菌，安抚情绪，改善精神状况）
4.按摩：
按摩是悠久以来的治疗艺术，除了透过专业芳疗按摩师的协助，也可在家进行简单的DAY。（按摩最好时机是在刚洗完澡时，趁身体微湿时即调即使用效果最好，建议正常使用面部按摩单方纯精油不超过3滴，身体不超15滴）
5.沐浴：
沐浴利用精油不溶于水的特性，使精油成分透过蒸汽和皮肤接触，让身体吸收，能有效促进身心健康。（浸泡时水温不能过热，否则精油会很快蒸发，全身放松浸泡约二十分钟。1、用木盆或陶瓷盆装满热水，滴入8-10滴精油，浸泡十到十五分钟，敏感肌肤可加牛奶稀释；2、淋浴可在沐浴液中滴入2-3滴精油，每次最好即调即使用。）
6.洗发：
精油富含营养素，又具绝佳渗透性，可迅速达到增加头发光泽，修护发丝，平衡头皮油脂分泌的效果。（护发时可加入洗发水或护发素中调匀使用，正常护发使用时建议不超3滴。）
7.泡脚：
足部问题常会影响全身的舒适感，泡脚时加入精油，可舒缓足部疲劳，进而预防感冒，迅速恢复活力。（浸泡时水温不能过热，否则精油会很快蒸发，腿部放松浸泡约二十分钟。1、用木盆或陶瓷盆等装满热水，滴入5-6滴精油，浸泡十到十五分钟，敏感肌肤可加牛奶稀释。）
8.湿布：（热敷法）
配合精油使用的湿布法，由皮肤直接吸收精油分子，可促进淋巴循环，对减肥塑身及疼痛症状颇具疗效。（用木盆或陶瓷盆装满热水，滴入5-6滴精油，把白色毛巾放到水中吸收精油，然后拿起毛巾拧到八九分干，再把毛巾敷到全身或局部的肌肤停留3-5分钟，直到水温变低即止。）
9.漱口：
将精油滴入温水中漱口，这是对口腔问题及呼吸系统症状疗效显著的精油使用方式，可有效舒缓感冒症状及口腔不适。（清新口气，保护牙齿，减少喉炎症状。取一杯清水，滴入1-2滴单方精油，调均匀后漱口。）
10.喷雾：
在蒸馏水里滴入精油制成喷雾剂，可让精油分子透过喷雾器散布于空气中，营造室内芳香，兼具肌肤保湿之效。（把精油加在蒸馏水中，放于玻璃器皿，随时喷洒在床上、衣服上、空气中改善居家环境。直接喷洒于皮肤可补水及调节油脂分泌。）
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