酸性食物

酸性食品通常指富含蛋白质、脂肪和碳水化合物的食物。由于人体新陈代谢后产生的硫(S)、磷(P)、氯(Cl)、硫酸、盐酸、磷酸盐和乳酸含量高，即消化后，食物最终形成氮、碳、硫、氯、盐等，形成体内的酸根，称为酸性食品。例如：牛、羊、猪、鸡、鸭、鱼、谷物等。

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酸性食物有哪些

生活中我们应该保持自己的身体的均衡营养，尤其是要注意自己的饮食的均衡的问题。我们每天吃的食物主要有酸性和碱性食物，尽量应该保持酸性和碱性食物的中和。不仅需要多吃一些碱性食物还需要多吃一些酸性食物。酸性食物的种类有很多，下面小编就来给大家详细的介绍关于酸性食物有哪些的一些信息。

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酸性食物和碱性食物的概念由来已久，这种说法也认为人应该多吃碱性食物，这样对身体有益。那么酸性食物和碱性食物都有哪些呢？我们不妨一起来简单了解一下。

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