葡萄籽主要的功效是调理肠胃,帮助消化排毒,以达到美容的功效。但是在平时吃葡萄的时候,连着吞下葡萄籽的做法还是不可取的。因为葡萄籽本身咬烂的话,口感十分苦涩,一般人很难咽下去。而如果不嚼烂就吞下的话,由于坚硬,又不利于肠胃消化。所以想要吃葡萄籽,可以购买葡萄籽的保健品,也就是通过提取的葡萄籽。
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