自然之宝Naturesbounty褪黑素和草本睡眠配方确实都有改善睡眠的功效,不过一般来说褪黑素是补充人体脑内褪黑素缺乏用的,一般年轻人很少会褪黑素分泌不足,所以建议年纪大的人服用自然之宝Naturesbounty褪黑素,而年轻人睡眠不好的话可以考虑服用自然之宝Naturesbounty草本睡眠配方。褪黑素是补充人体脑内褪黑素缺乏用的,一般年轻人很少会褪黑素分泌不足。
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