阿拉斯加深海鱼油对老年人好吗？
回复时间：2017-08-07 09:06:17
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你好，阿拉斯加深海鱼油中的Omega-3 脂肪酸是一种多元不饱和脂肪（类似Omega-6），由于人体自身无法产生，因而被认为是健康必需的脂肪酸。因此，您必须从食物中摄取 Omega-3 脂肪酸，其中包括鱼、植物，以及芥花籽和葵花籽油等植物油。Omega-3 脂肪酸能够对导致各种健康问题的现代不平衡的饮食结构予以纠正。食用富含 Omega-3 脂肪酸的食品有助于降低罹患慢性疾病的风险，如心脏病、中风及癌症，以及降低 LDL 或 “有害” 的胆固醇的含量。希望我的回答能够很好的帮助到你。
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回答时间：2017-08-07 09:08:17
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