你好,酵素减肥是有效果的。因为酵素减肥不同于一般的减肥方式,没有通常减肥中最难受的部分,需要忍受饥饿。酵素减肥不但不节食,反而需要大量生食蔬菜水果,非常有口感。随着咀嚼的次数增加,还可以从水果中摄取优良的糖份,因此一点也不会感到饥饿。由于体内充满了对身体有益的食物,自然而然也就不会想吃这类食物,所以绝对能够轻松持续,自然能够减肥。希望我的回答能够很好的帮助到你。
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