深海鱼油跟鱼肝油有什么区别?

深海鱼油跟鱼肝油有什么区别? 深海鱼油和鱼肝油是两种不同的营养物质，虽然两者仅有一字之差，但是他们两个成分不同，功效也相差很远。鱼油是从深海鱼中提取的不饱和脂肪酸，属于鱼脂类，是一些不饱和脂肪酸，可以降低人体血液中的胆固醇，深海鱼油是从整条鱼体中提取出来的，包括体油、脑油、肝油，也就是说鱼肝油的营养价值鱼油已经包括了，鱼油中除了维生素矿物质之外最，重要的应该是OMEGA-3系列不饱和脂肪酸，其中包含DHA、EPA，；而鱼肝油的原料是鱼的肝脏，主要成分含有维生素A与维生素D的，要补充钙质的话，是吃鱼肝油，鱼肝油则是保护眼睛的保健品。两者若混为一谈，可能会因为很其副作用而影响人体健康。