首页>健康问答 >综合保健 >身体机能保健 >关节保健

多吃什么食物可以让身体不缺钙?

回复时间：2017-08-30 03:07:06 63次

补钙有三种方式：一，牛奶，众所周知牛奶的含钙成分是非常高的，大家可以每天饮用牛奶，如果大家不喜欢饮用纯牛奶可以饮用酸奶，多喝酸奶还能燃烧脂肪减肥呢。所以大家在补钙的过程中又可以进行减肥，和乐而不为呢？二，含钙的蔬菜水果，我们平时多吃一些这样的食物能很好补充钙质的，例如骨头，或者大豆制品，冬瓜，青椒，小白菜，油菜，之类的。三，平时我们也要加强身体的锻炼，要保持良好的心态，平时也可以吃一些钙片之类的药来补充身体所缺的钙质，大家要多我上面所说的食物。

内容仅供参考 回答时间：2017-08-30 03:09:06

为你推荐

广告
Alternate Text
维萃美(Victorymade)强效维骨力（关节配方）400mg*60粒/瓶（英文版）
买满寄送赠品 超低价
优惠价:￥ 2799.00 ￥2980.00
立即购买

相关问答

2024/9/13 8:05:15
2024/9/12 5:35:48
2024/6/14 9:53:48
2024/6/14 9:23:37
2024/6/13 9:59:57
2024/6/13 9:56:22
2024/6/13 9:55:27
2024/6/13 9:50:21
2024/6/13 9:32:07
2024/6/12 10:02:13

产品推荐

热门问答

健康知识