首页>健康问答 >综合保健 >身体机能保健 >关节保健

缺钙该怎么补效果好？

回复时间：2017-08-30 05:21:30 30次

      钙是人体骨骼组成重要的一部分，当你发现自己缺钙的时候进尽快补，否则以后对身体会有很多坏处。补钙的方法有很多种，相对来说，还是食疗补钙效果最好。注意平时在饮食上吃饭要清淡，不要吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜的蔬菜，多炖排骨汤喝。另外，晚上要按时睡觉，坚决不要熬夜，养成良好的生活习惯。      除此之外，平时多晒太阳对补钙也起很大作用。

内容仅供参考 回答时间：2017-08-30 05:23:30

为你推荐

广告
Alternate Text
维萃美(Victorymade)强效维骨力（关节配方）400mg*60粒/瓶（英文版）
买满寄送赠品 超低价
优惠价:￥ 2799.00 ￥2980.00
立即购买

相关问答

2024/9/13 8:05:15
2024/9/12 5:35:48
2024/6/14 9:53:48
2024/6/14 9:23:37
2024/6/13 9:59:57
2024/6/13 9:56:22
2024/6/13 9:55:27
2024/6/13 9:50:21
2024/6/13 9:32:07
2024/6/12 10:02:13

产品推荐

热门问答

健康知识