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鱼肝油可以补钙吗?

用户名：匿名用户 | 浏览67次 | 分类：关节保健 | 2017-08-30 04:17:46

最佳答案

鱼肝油对补钙当然有很大效果的，因为鱼肝油里面含有丰富的维生素Ａ，维生素Ｄ，维生素Ｄ就是促进钙的吸收，对促进钙质的吸收会有很大效果，同时维生素Ａ对眼睛也有很大好处，所以，小孩子缺钙多吃鱼肝油对补钙有益而无一害处。另外，小孩子缺钙要多吃排骨汤，多吃芝麻，干果之类的。平时也要适当参加户外运动，多晒太阳对补钙也是起很大作用的。温馨提醒：鱼肝油是促进钙吸收的，鱼肝油最好与奶一起吃，比较容易吸收。

关节保健专家推荐 | 2017-08-30 04:17:46 1

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