鱼肝油可以补钙吗?

回复时间:2017-08-30 04:17:46 67次

鱼肝油对补钙当然有很大效果的,因为鱼肝油里面含有丰富的维生素A,维生素D,维生素D就是促进钙的吸收,对促进钙质的吸收会有很大效果,同时维生素A对眼睛也有很大好处,所以,小孩子缺钙多吃鱼肝油对补钙有益而无一害处。另外,小孩子缺钙要多吃排骨汤,多吃芝麻,干果之类的。平时也要适当参加户外运动,多晒太阳对补钙也是起很大作用的。温馨提醒:鱼肝油是促进钙吸收的,鱼肝油最好与奶一起吃,比较容易吸收。

内容仅供参考 回答时间:2017-08-30 04:19:46

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