孕妇补钙个人建议选用孕妇综合营养剂、孕妇多维等孕妇专用产品。首先,此类营养剂是针对孕妇设计,钙含量配比科学,安全合理,特别是还含有的维生素D,能促进钙的吸收。其次,这类营养剂还含有多种营养素和矿物质(维A、叶酸、镁、锌等),能满足孕妇的综合营养需求。像GNC、自然之宝、Blackmores等品牌品质都还不错
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