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自然之宝褪黑素的功效有那些？

回复时间：2017-09-11 16:00:00 63次

你好，自然之宝褪黑素可以调节睡眠，能明显减少睡眠的需要时间，减少夜间失眠的数量以及提高睡眠质量。并且自然之宝褪黑素也可以缓解时差综合征的症状。研究发现（试验对象包括国际飞行人员），在飞行前和飞行后5天给予一天3次服用褪黑素，能够明显减轻时差综合征的症状，并可以在下次飞行前迅速恢复精力和能量。希望我的回答能够很好的帮助到你。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-11 16:02:00

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