首页>健康问答 >综合保健 >身体机能保健 >关节保健

补钙的方法有哪些呢？有用吗？

回复时间：2017-09-21 16:00:00 31次

钙是人体非常需要的一种元素，小孩子缺钙的话就是会导致发育不良个子矮小、牙齿松动、、驼背等现象；老人缺钙会全身酸痛、骨质疏松、骨头断裂等。骨头汤对补钙是有一定的帮助的，所以家里人给你炖骨头汤的时候一定要喝哦。补钙的话要喝乳制品如牛奶，豆制品豆类，还有鱼虾等海产品，瓜果蔬菜肉类都可以补钙，也要经常锻炼身体促进骨骼增长，多晒太阳促进钙的吸收。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-21 16:02:00

为你推荐

广告
Alternate Text
维萃美(Victorymade)强效维骨力（关节配方）400mg*60粒/瓶（英文版）
买满寄送赠品 超低价
优惠价:￥ 239.00 ￥320.00
立即购买

相关问答

2024/9/13 8:05:15
2024/9/12 5:35:48
2024/6/14 9:53:48
2024/6/14 9:23:37
2024/6/13 9:59:57
2024/6/13 9:56:22
2024/6/13 9:55:27
2024/6/13 9:50:21
2024/6/13 9:32:07
2024/6/12 10:02:13

产品推荐

热门问答

健康知识