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请问成人补钙的最佳时间是什么？

用户名：匿名用户 | 浏览37次 | 分类：关节保健 | 2017-09-21 16:00:00

最佳答案

成年人一般来说都不会出现缺钙的问题，如果出现了，患者可以服用一些钙片来作为补钙的手段。钙片在上午的时候或者是下午的时候吃会比较好。钙片的选择尽选择一些老牌子的钙片，比如说是恒健钙之缘片，效果好，可靠。可以改善成年人容易出现的抽筋和睡眠问题。我们建议患者是在晚上睡前一个小时进行补钙，这样对钙的吸收会比较好。平时的时候多吃点含钙的食物。

关节保健专家推荐 | 2017-09-21 16:00:00 1

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