生完孩子补钙应该吃什么比较好?

回复时间:2017-09-21 16:00:00 25次

当然也可以选择进行药补的方式,当我们在药补的时候需要选择适合自己体质的钙片来食用。不要盲目的乱给自己服药。从食物中进行补钙,除了挑选钙质丰富的食物之外,还要注意选择容易被身体所吸收的,比如螃蟹,香菇,芝麻等都是补钙的好选择,同时还要搭配食用一些含有维生素D的食物,维生素D可以促进身体中钙的合成吸收

内容仅供参考 回答时间:2017-09-21 16:02:00

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