刚出生不久的婴儿和成年人不同,成年人仅仅靠吃钙片就能够补钙,但是婴儿本身的免疫系统尚未发育完全,因此是不建议随便依靠吃东西来补充钙质的。还要注意的是,婴儿补钙须得有维生素AD钙。母乳富含钙元素,因此从妈妈身上着手是最为有效便捷的,妈妈可以多吃瘦肉、豆类、牛奶、水果、蔬菜等含钙的食物。如果没有母乳的话,可以给宝宝吃葡萄糖酸锌钙剂以及鱼肝油,这两样东西可以促进宝宝钙元素的吸收。
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