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孕妇吃什么补钙|孕妇补钙的食物有哪些

用户名：匿名用户 | 浏览52次 | 分类：关节保健 | 2017-09-21 16:00:00

最佳答案

当怀孕渐渐进入中后期的时候孕妇对于钙质的需求是比较大的，而比较常见的补钙汤类就是大骨头汤，海带排骨汤。其次像榛子，杏仁等坚果一类的食品也可以起到补钙的作用，蛋最好是选择未被加工过的。对于后期缺钙量比较大的孕妇可以适当的吃一些钙片。个人推荐：虾皮豆腐汤牛血炖豆腐香干大蒜炒肉丝猪骨黄豆粥虾皮炒韭这几道家常菜

关节保健专家推荐 | 2017-09-21 16:00:00 1

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