一般建议选择缓释或有专门的抗氧化处理的品牌产品,以便达到更好的补充效果,如GNC、汤臣倍健、康力士、安利等。补充维生素B选择专门的B族维生素营养剂即可。但需要提醒的是,B族维生素容易随尿液、汗液流失,而且在储存过程中也容易被氧化破坏
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