外用一些抗衰老的护肤品,内补充一些VC,VE和胶原蛋白,会经常自己煲汤,养颜汤,我现在天天晚上喝一袋伊 乐 瑞胶原蛋白和VC在一起喝,去皱效果很好,抗衰老效果也很好,朋友都说我最近还白了,我也经常自己煲汤喝,效果也不错的
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