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香蕉中是不是有丰富的维他命和矿物质啊？

回复时间：2017-10-12 06:51:55 103次

香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。其中香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的效果。

内容仅供参考 回答时间：2017-10-12 06:53:55

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