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香蕉中是不是有丰富的维他命和矿物质啊？

用户名：匿名用户 | 浏览103次 | 分类：润肺 | 2017-10-12 06:51:55

最佳答案

香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。其中香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的效果。

润肺专家推荐 | 2017-10-12 06:51:55 1

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