胃气重的人日常要格外注意,首先要注意衣物的添加,注意防寒保暖工作的预备,不要受凉。加重病情。同时,饮食上要以清淡为主,适当的可以进行多餐少食,要多吃容易消化的食物,不要吃对肠胃有刺激性的食物,例如烧烤,煎炸的、辣椒之类的东西,也不能喝寒凉的东西,更不能喝酒,适当的吃一些温和的东西,补充人体所需的物质,经常锻炼身体增强身体素质与抵抗力
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