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蜂蜜水选择什么时间喝最好？

回复时间：2017-10-16 07:42:40 72次

蜂蜜是一种很好的美容养颜圣品。一般来说，早上起床后一个小时喝睡觉前半个小时喝蜂蜜效果最好，因为早上正是人体机能刚开始运作的时候，这个时候身体最需要营养，吸收营养的效率也最高。同时，清晨一杯蜂蜜水也可以帮助促进身体废物排除，另外，晚上睡觉的前半个小时到一个小时之前喝蜂蜜水也很好，这个时候营养吸收的绿跟早上差不多，尤其是养颜方面。

内容仅供参考 回答时间：2017-10-16 07:44:40

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