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我从昨天开始头晕的厉害，现在还有点晕，有点无力。

回复时间：2017-10-15 23:50:43 69次

头晕实际上就是昏厥，说白了就是大脑供血不足，你应该是还没适应当前的运动量，建议锻炼从散步到疾走，从疾走到慢跑，再从慢跑到跑步，最后再慢慢根据身体感觉往上加，再无法适应就不要空腹运动了，那说明身体的某器官有问题了。

内容仅供参考 回答时间：2017-10-15 23:52:43

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