维萃美玛卡的作用与功效？食用玛卡主要功效有哪些？

维萃美玛卡主要功效有：

1、提供体力。玛卡发育于贫饔的高原，需比较多的能量才能更好地发育，正因为其发育环境与特征，所以食用玛卡可以迅速提供体力、缓解疲乏、让精神休养。

2、抗疲劳。玛卡内含有比较多的铁，蛋白质和微量元素、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成份，有利于抗疲劳，强化肌肉活力，抵抗运动疲乏，同时可增强和巩固机体免疫能力，增强身体抗拒疾患的功能。

3、增强睡眠质量。玛卡能有效的缓解因压力造成的忧虑症及精神衰弱等。在秘鲁本土玛卡被作为舒解压力、缓解焦躁的天然健康的草药，也同样是缓解睡眠多梦现象的佳品。

4、补阳。天然健康草本植物中的相应营养成分能够有效的增强精子数量和主动能力。玛卡中含丰富的蛋白质和微量元素氨基酸、多糖、矿物质与独有的生物活性成分玛珈烯、玛珈酰胺，有利于缓解阳痿早泄现象。

5、抗更年期综合症。协调免疫力，抗拒更年期综合症—玛卡的各种生物碱能协调肾、胰腺、卵巢等效用，平衡身体的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质和微量元素等能调和及修复生理机能，缓解气血和缓解更年期综合症现象，从而影响女性们雌激素，容颜。

6、强化记忆力：使头脑轻巧，提高工作效率，学生安心学习进取，中老年记忆力能力保持，令人头脑，思维清晰。