维萃美玛卡的作用与功效？食用玛卡主要效果有哪些个？

维萃美玛卡主要效果有：

1、给予肝肾。玛卡滋生于瘠薄的高原，需较高的能量才会有好地滋生，因为其滋生条件与特点，所以食用玛卡能速度给予肝肾、大大改善疲困、让精神休养。

2、抗疲劳。玛卡中含有较多的铁，蛋白质和微量元素、氨基酸营养成分、矿物质锌、牛磺酸等成分，能有效抗疲劳，增加肌肉耐力，抵御运动疲困，还能加强和巩固机体免疫能力，加强自身对抗病痛的技能。

3、加强睡眠质量。玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及精神衰弱等。在南美洲当地玛卡被作为舒解压力、大大改善焦躁的天然健康的草药，也同样是改善睡眠多梦现象的佳品。

4、壮阳。天然健康草本植物中的营养成分成分可有效加强精子质量和活跃能力。玛卡中含丰富的蛋白质和微量元素氨基酸营养成分、多糖、矿物质和特有的生物活性成分玛珈烯、玛珈酰胺，能有效改善阳痿现象。

5、抗更年期。协调内分泌，对抗更年期—玛卡的众多生物碱能协调肾上腺、胰岛素、卵巢等作用，平衡身体的荷尔蒙标准，丰富的牛磺酸、蛋白质和微量元素等能调理及修养生理机能，改善气血和改善更年期现象，因此促进女性们雌激素，相貌。

6、增加记忆力：使头脑清醒灵活，提高生活效率，学生学习提升，中老年记忆力能力保护，令人头脑清醒，思路清晰。