维萃美玛卡的作用？吃玛卡主要效果有哪些个？

维萃美玛卡主要效果有：

1、补给体力。玛卡生长发育于贫饔的高原，需比较多的能量才会有好地生长发育，正因为其生长发育条件与性能，吃玛卡就能够速度补给体力、大大改善疲劳、让精力复原。

2、抗疲劳。玛卡中含有较多的铁，蛋白质脂肪、氨基酸营养成分、复合矿物质锌、牛磺酸等物质，能有效抗疲劳，增强肌肉耐力，抵御运动性疲劳，并可以提高和稳固免疫能力，提高身体对抗病痛的功能。

3、提高睡眠。玛卡能有效的改善因各种压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在南美洲本地玛卡被当做舒解各种压力、大大改善焦虑的健康草药，同时是改善失眠多梦症状的佳品。

4、补阳。健康植物中的相应营养成分能够有效的提高精子数量和活跃能量。玛卡中含丰富的蛋白质脂肪氨基酸营养成分、多糖、复合矿物质及奇特的生物活性成分玛珈烯、玛珈酰胺，能有效改善阳痿症状。

5、抗更年期。调节内分泌，对抗更年期—玛卡的众多生物碱能调节肾、胰腺、卵巢等功效，稳定身体内的荷尔蒙程度，丰富的牛磺酸、蛋白质脂肪等能调理及修复生理机能，改善血气和缓和更年期症状，因此增长女性雌激素，相貌。

6、增强记忆力：使头脑灵便，提高工作效率，学生们安心学习提高，中老年记忆力能量保护，令人头脑，思路清晰。