维萃美玛卡的功效与作用？食用玛卡首要作用有哪几种？

维萃美玛卡首要作用有：

1、提供肝肾。玛卡发育于贫饔的高地，需较高的能量才能有好地发育，因为其发育条件与特点，食用玛卡可以轻松提供肝肾、大大改善疲困、让精力复原。

2、对抗疲劳。玛卡内含有一部分的铁，蛋白质脂肪、氨基酸、复合矿物质锌、牛磺酸等物质成份，能有效对抗疲劳，提升肌肉活力，抗御运动疲困，并可以增强和稳固免疫能力，增强自身对抗病痛的功能。

3、增强睡眠质量。玛卡能有效的缓解因压力引发的忧虑症及神经衰弱等。在南美洲本地玛卡被作为舒解压力、大大改善焦躁的天然健康草药，也是缓解失眠多梦现象的佳品。

4、补阳。天然健康草本植物中的营养物质可以有效的增强精子数量和主动能量。玛卡中含大量的蛋白质脂肪氨基酸、多糖、复合矿物质并且奇特的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能有效缓解阳痿现象。

5、抗更年期综合症。调节内分泌，对抗更年期综合症—玛卡的各种生物碱能调节肾、胰岛素、卵巢等作用功效，平衡体内的荷尔蒙水平，大量的牛磺酸、蛋白质脂肪等能调理及修养生理机能，缓解气血和改善更年期综合症现象，从而加强女性们雌激素，相貌。

6、提升记忆力：使头脑轻巧，提高生活效率，学生学习进取，中老年记忆力能量保护，让人头脑，思路清晰。