维萃美玛卡的功效和作用？吃玛卡功效有哪些？

维萃美玛卡功效有：

1、补足体力。玛卡发育于瘠薄的高原，需比较多的能量才能更好地发育，由于其发育条件与特性，吃玛卡可速度补足体力、大大改善委靡、让力气复原。

2、抗疲劳。玛卡中含有较多的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分，有利于抗疲劳，增强肌肉活力，抵抗运动性委靡，还能加强和巩固免疫，加强机体对抗疾患的技能。

3、加强睡眠。玛卡能有效的改善因压力带来的忧虑症及精神衰弱等。在南美洲本土玛卡被当做舒解压力、大大改善焦躁的天然草药，也是改善睡眠多梦症状的良品。

4、补阳。天然草本植物中的相应营养物质可有效的加强精子质量和活跃能力。玛卡中含丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质以及独特的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，有利于改善性功能障碍早泄症状。

5、抗更年期综合症。调节内分泌，对抗更年期综合症—玛卡的众多生物碱能调节肾、胰岛素、卵巢等作用功效，平衡体内的荷尔蒙标准，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修养生理机能，改善血气和缓解更年期综合症症状，故而加强女性们雌激素，容颜。

6、增强记忆：使头脑清醒轻巧，提高工作效率，学生学习进取，中老年记忆能力保护，让人头脑清醒，思维清晰。