维萃美玛卡的功效和作用？吃玛卡重要功效有哪几种？

维萃美玛卡重要功效有：

1、提供体力。玛卡出现于贫饔的高原中，需特别高的能量才能有好地出现，正因为其出现环境与特点，所以吃玛卡就能够速度提供体力、大大改善劳累、让力气休养。

2、对抗疲劳。玛卡含有相当多的铁，蛋白质和微量元素、氨基酸、复合矿物质锌、牛磺酸等物质，能有效对抗疲劳，增强各部位鸡肉活力，抗御运动劳累，并可以提高和巩固免疫力，提高机体抗拒病痛的技能。

3、提高睡眠质量。玛卡能有效的改善因压力造成的忧郁症及精神衰弱等。在秘鲁本地玛卡被作为舒解压力、大大改善焦虑的健康草药，同时是改善失眠多梦症状的佳品。

4、壮阳。健康植物中的营养物质能够有效的提高精子数量和主动能量。玛卡中含丰富的蛋白质和微量元素氨基酸、多糖、复合矿物质与与众不同的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能有效改善阳痿早泄症状。

5、抗更年期综合症。调节免疫力，抗拒更年期综合症—玛卡的各种生物碱能调节肾、胰腺、卵巢等功能功效，平衡身体中的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质和微量元素等能调整及恢复生理机能，改善血气和缓解更年期综合症症状，从而增长女性们雌激素，相貌。

6、增强记忆力：使头脑轻巧，提高工作效率，学生们学习提升，中老年记忆力能量保持，令人头脑，思路清晰。