维萃美玛卡的功效和作用？食用玛卡重要功效有哪些？

维萃美玛卡重要功效有：

1、提供肝肾。玛卡出现于瘠薄的高地，需特别高的能量才能够更好地出现，正因为其出现环境与性能，食用玛卡能迅速提供肝肾、消除委靡、让精力休整。

2、抗疲劳。玛卡含有不少的铁，蛋白质脂肪、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等物质成份，有利于抗疲劳，增强肌肉活力，抵御运动委靡，还能够提升和巩固机体免疫能力，提升机体抗拒疾病的技能。

3、提升睡眠质量。玛卡能有效的改善因压力造成的忧虑症及精神衰弱等。在南美洲当地玛卡被作为舒解压力、消除焦虑的健康草药，也同样是改善失眠多梦症状的佳品。

4、壮阳。健康草本植物中的营养成分成分可以有效的提升精子数量和主动能力。玛卡中含大量的蛋白质脂肪氨基酸、多糖、矿物质以及奇特的生物活性成分玛珈烯、玛珈酰胺，有利于改善性功能障碍症状。

5、抗更年期。调节免疫力，抗拒更年期—玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰岛素、卵巢等能力，平衡身体中的荷尔蒙标准，大量的牛磺酸、蛋白质脂肪等能调养及修复生理机能，改善气血和改善更年期症状，从而影响女性雌激素，容颜。

6、增强记忆：使头脑清醒灵活，提高生活效率，学生们学习进取，中老年记忆能力保护，令人头脑清醒，思维清晰。