首页>健康问答 >综合保健 >身体机能保健 >调节情绪

如何缓解紧张情绪？

回复时间：2018-07-06 03:55:15 47次

　　
1、其实遇到一些棘手的事情会产生焦虑或者是紧张的情绪是一件很正常的事情，这也是很正常的一种生理反应。其实紧张也不是什么大不了的事情，习惯了，努力去融入那种氛围之后你就不会感觉到紧张了。

　　
2、转移注意力也是一种缓紧张情绪的不错的方法，我们可以在日常生活当中学会如何去缓解这样紧张的情绪。

内容仅供参考 回答时间：2018-07-06 03:57:15

为你推荐

广告
Alternate Text
丞燕(E_EXCEL)康神100粒/瓶
买满寄送赠品 超低价
优惠价:￥ 2799.00 ￥2980.00
立即购买

相关问答

2024/9/13 9:35:07
2024/9/12 6:10:52
2024/6/13 9:33:02
2024/3/14 3:03:48
2024/1/16 9:42:43
2023/12/29 2:27:12
2023/12/29 1:50:38
2023/11/16 3:30:28
2023/11/11 6:20:47
2023/11/1 6:10:52

产品推荐

热门问答

健康知识