无论是男生还是女生，一定要珍惜好身体发育的这个时间段，因为这个时间段对于我来说是非常重要的，长高这个生长发育的过程具有很多不确定的因素，不少人在生长发育停止以后，还能够继续长高。
1、其实在生长发育完成以后，依然存在着长高的可能，毕竟生活中依然存在着非常多的偶然，所以说很多男孩子在停止发育之后依然存在长高的可能，这样对于我们的身体健康是非常有好处的。
2、其实保持良好的饮食健康能够更好地帮助我们去增高，及时不能够增高，对于我们保持良好的身体健康状态也是非常有好处的。
3、坚持锻炼，锻炼才能够长肌肉，才能够更好地去促进骨骼的增长，而且坚持锻炼也能够给我们的身体带来非常多的好处，这与我们身体当中的激素分泌有关。
