吃什么滋阴效果最好?如何滋阴啊?

回复时间:2018-08-08 06:21:12 84次

滋阴主食及豆类有小麦、黑芝麻、绿豆等矿物质丰富的食物,及豆腐等豆制品。猪肉、鸭肉、甲鱼、黑鱼、蛤蜊等也是有滋阴补虚作用的食物。

内容仅供参考 回答时间:2018-08-08 06:23:12

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